Если у Вас возникли вопросы по поводу каких-либо движений из БиБоинга - задавайте их на форуме. Я обязательно предоставлю Вам полную информацию о комплексах упражнений, распределении нагрузки во время тренировок, правильном питании. Имеется большое количество видео-материала.